Gymnastika pro ženy
Pro koho jsou lekce určeny?
Ať už máš po maturitě, po dětech, po přechodu či po prvním vnoučeti, je gymnastika rozhodně pro Tebe.
Našim cílem není salto ani přemet. Víš kolik máš svalů v těle? A umíš je používat?
Objevme společně co nejvíce z nich. Posílíme celé tělo a protáhneme problematické partie. Na konci budeš možná umět stojku nebo hvězdu. Co ale budeš umět určitě je více naslouchat a věřit vlastnímu tělu.
Lekce budou vedeny krůček po krůčku. Přizpůsobeny vždy seskupení účastnic a vašim preferencím. Taky máte určitě někdy den, kdy chcete nechat čas jen tak plout a nic nehrotit. Nevadí, budeme bezbolestně protahovat, meditovat. A když budete mít den, kdy chcete někoho praštit, veškerou energii věnujeme energickému kruháčku.
Tak co? Přidáš se? Nezapomeň si rezervovat termín. Kapacita je omezena. Tak neváhej a přidej se.
Budu se na Tebe těšit,
Iva